Bei der Raummeditation ist der leere äussere oder innere Raum das Meditationsobjekt.
Beide Meditationen eignen sich sehr gut zur Befriedung des Geistes.
Anmerkung: Solange der Meditierende zwar nicht mehr denkt, sein Geist völlig entspannt ruht, er sich aber als Meditierender, als Subjekt fühlt, ist das, was „Verwirklichung“ genannt wird, noch nicht erreicht. Oft wird der Zustand des Nicht-Denkens mit dem Zustand der „Verwirklichung“ verwechselt.
